【注意集中:集中力】試合や練習に集中するには?呪術廻戦の黒閃状態になれるか?【スポーツメンタル・コーチング・パフォーマンス】
スポーツの試合や、勉強において「集中力」はとても重要な能力であると一般的に考えられています。しかし、集中力っていったい何ですか?と聞かれたら正確に答えられる人というのはそれほどいないと思います。 当然自分なりに答えを出している方はいらっしゃると思いますし、それが間違っているとは思いませんが、今回はスポーツ心理学の分野で集中力がどのように考えられているか?そしてそれを鍛える方法について紹介したいとお […]