こんにちは。
今回の内容は前回とつながりがあることで、
一般的によく言われる「メンタルが強い、メンタルが弱い」ということが、結局どういうことなのかということを、
超一流のスポーツ選手「イチロー」のインタビューを分析しながら解説していこうと思います。
メンタルが強い（弱い）とは？
結論からズバリ言うと、試合中どんだけ緊張しようが、また失敗に対してどんだけ恐怖を感じようが、
自分の実力を発揮することができる人が「メンタルが強い人」とスポーツ心理学では考えます。
つまり、ビビりであるとか、心配性であるとか、すぐ不安になってしまうとか、
そういった特性は直接的には「メンタルが強い」ということとは関係ないということですね！
そんなことをイチロー自身もインタビューで言っているのです！そんなインタビューを分析した動画がこちらです↓
前回の動画を見ていただけるとより理解が深まると思いますので、こちら見てみてください。