こんにちは、スポーツメンタルトレーニング指導士の河津です。 以前、運動学習とそれに伴うイメージを、脳波を指標として検討している最新の研究を紹介しました。↓ 脳の研究からわかった、選手を伸ばす指導法～イメージを用いて～ この話の中で紹介した筋感覚イメージと客観イメージが、選手の練習にどのように関わってくるのか？自身の経験も踏まえ今回はもう少し選手目線で話していきたいと思います。 イメージの話を以前し … 続きを読む 【運動学習】脳科学の研究からわかったスポーツ上達のコツ