試合前のルーティーンづくりの方法

こんにちは。今回は、試合前のルーティーンの作り方、当日にルーティーンが邪魔されないようにやっておきたいことをご紹介したいと思います。 こちらの記事ではルーティーンの内容について詳細に書いてますので合わせてご覧ください。 ハイキュー!!を心理学的に分析~試合中のルーティーンを作る~ 目次 1 ルーティーンの作り方:セルフモニタリングをしよう!2 ルーティーンの作り方:メンタルスキルを組み込もう!3 … 続きを読む 試合前のルーティーンづくりの方法