目次 1 自己紹介2 メンタルトレーニングとは、何を、どう鍛えるトレーニングなのか？3 競技者が鍛えるべき「メンタル」を具体的に言うと？4 “どう”鍛えるのか？ 自己紹介 コラムをご覧の皆さん。はじめまして、河津慶太と申します。私は九州大学の大学院でスポーツ心理学を学び、同大学院にて博士号を取得し、現在は同大学院に学術協力研究員として所属しています。また、大学院に所属している間、学会での研究発表や … 続きを読む スポーツ選手の心技体→「心」を鍛えるメンタルトレーニング法を伝授